Aquesta caminada surt de Can Benet de la Prua i baixa fins el riu Anoia, indret on s'assenta el molí d'en Guineu. A partir d'aquí s'ascendeix al monument romànic de Sant Benet d'Espiells i es torna a pujar de mica en mica fins a la Prua.
Caminada res cansada i apte per a tothom.